Встреча с руководителем Центра дыхательной гимнастики

Одно из уникальных мероприятий прошло в Центре московского долголетия «Аэропорт» 23 января 2023 года - встреча с руководителем Центра дыхательной гимнастики им. Александры Николаевны Стрельниковой и ее единственным учеником Михаилом Николаевичем Щетининым.

А.Н. Стрельникова разработала комплекс дыхательных упражнений, положительный эффект от которых признан специалистами различных сфер во всем мире.

Дыхание — основа здорового долголетия. А вместе с дыхательной гимнастикой по системе А.Н. Стрельниковой  можно не только поддерживать отличное самочувствие, но и победить многие хронические заболевания.

Михаил Николаевич рассказал о себе,  своей совместной работе с А.Н. Стрельниковой. Подробно описал разницу дыхания носом и ртом,  о необходимости улучшения носового дыхания.

Вместе с доктором участники встречи попрактиковались в выполнении упражнений, узнали о тонкостях их выполнения.

Михаил Николаевич продемонстрировал комплекс для стартовых занятий, уделил внимание важнейшим аспектам в выполнении упражнений и пожелал здоровья всем участникам.

Также в Центре московского долголетия «Аэропорт» начали свою работу следующие клубы: «Бильярд  для начинающих», по настольному теннису «Госсима» и «Сетка», «Я – человек спортивный» (занятия на спортивных тренажерах), Клуб «English first» (базовый английский с упором на разговорный язык).

Больше о самоорганизованных клубах и мероприятиях можно узнать по телефону: 8(915)163-87-23

Ждем всех желающих в стенах Центра московского долголетия «Аэропорт»!